预防脑梗,坚持3件事

山西和颐价值观

智商?智能?智囊?智谋略

联合?联盟?联创?联英雄

创意?创新?创投?创未来

融人?融资?融钱?融天下

1、抗氧化抗氧化剂,是人体必须元素,需要从食物中摄取。英国分子生物学家Harman指出:氧化应激决定寿命。因此,抗氧化剂是血管健康必须的营养物质,能有养护血管,预防心脑血管疾病。研究发现,抗氧化剂进入体内,可抵御自由基对血管的“老化作用”,使血管“年轻态”。有效的抑制血管内斑块形成,维持血管生理功能,减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤,降低心梗等心脏病发生率。

2、控制血压、血脂

血压长期偏高,会造成血管弹性的损伤,形成动脉粥样硬化。

并且血压波动较大的人,脉压差大,若受到外界刺激,很容易诱发脑梗。

血压正常值为:90mmHg收缩压mmHg、60mmHg舒张压90mmHg

血脂中的胆固醇,甘油三酯增多,会造成血脂粘稠,影响血液流通速度,以至于大脑缺血缺氧严重。血脂正常值:总胆固醇:2.8~5.17mmol/L、甘油三酯:0.56~1.7mmol/L、胆固醇脂:2.8~5.17mmol/L3、常做两个“清栓”动作按摩颈部少中风将双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧,速度稍快,以皮肤发热发红为宜。这样可促进颈部血管平滑肌松弛,减少胆固醇沉积,促使已硬化的颈部血管恢复弹性,改善大脑供血,预防中风发生。空抓手防脑溢血左右手各做3次空抓手,每次各做~次。缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱,经常锻炼左手,可以锻炼右脑,减少病变发生。

医院以全程无痛术根治肛肠疾病为特色,增设了中医康复科、慢病管理中心:

肛肠科:专业治疗内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛周湿疹、尖锐湿疣。

慢病管理中心:高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、心脑血管疾病后遗症、妇科疾病、乳腺疾病、不孕不育、腰颈椎疼痛、狐臭、便秘下坠。

西

正心?正行?正能量

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