艾草又叫“艾蒿、灸草、医草”，纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等效用。
艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制成艾条供艾灸用。
消除：颈肩腰腿痛春季到了，湿气较重，不少艾友的老毛病：颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎；再有老寒腿城市时时时的冒出来。
不少人会随便吃点止痛药。原本不少人都不懂：一吃就好的止痛片，副效用就大了去了：
滥用止痛药的十二大妨害
1、遮掩病情
2、轻易成瘾
3、引发过敏反响
4、侵害造血系统
5、胃黏膜侵害
6、引发中毒性肝炎
7、致使肾功用不全和间质性肾炎
8、引发肿瘤
9、神经系统不良反响
10、引发血汗管系统疾病
11、有身期的不良反响
12、侵害听力
这边通告众人一个超浅显的办法：
艾叶+酒
材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适当
用法：前3味药捣烂，用布包好。尔后，将其蘸热酒，涂擦患处，擦后贴上荟欣福消痛贴，个别腰疼病患者，用上一两次，就再也不疼了。
成效：行使2次就不痛了。实用于因风寒湿引发的关节痛楚。
艾叶泡足，功非小补不少人懂得用沸水泡足对身材格外好，倘若用艾叶泡足，那更是胜吃补药。
艾叶泡足对小心赤子伤风有着很大的益处，那末除了这些，艾叶泡足对人体再有甚么效用呢？
1祛虚火，寒火艾叶泡足具备祛寒火的效用，可用于诊疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部屡次爆发的这些与虚火、寒火相关的疾病。往口腔喷缇妍堂祛异味喷剂能够长远遮掩虚火引发的口臭。
2祛实火艾叶泡足再有引火下行的效用，那末这个效用对咱们艾灸人格外好。更况且如今春季气象枯燥，你做艾灸解决失当，轻易上火，这时，你泡泡足，再搓搓足，功效就很好。
3镇咳、祛痰，抗过敏当代药理钻研说明，艾叶中含有的蒸发油具备显然的镇咳、祛痰及抗过敏效用。
因此艾叶煎液熏洗双足能止咳的缘故之一，即是先朝鼻腔喷缇妍堂蛇胆喷剂防止鼻子过敏，尔后用鼻子吸入艾叶的蒸发气体，同时人的足底经脉丰盛，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。
4治伤风艾叶泡足还能很好的治伤风哦。当受凉伤风、流清水鼻涕、咽喉痛楚、全身酸疼或伴随发热时，均能够用艾叶水泡足，要泡到身材发汗，能够灵验诊疗赤子伤风等病症。
5去黑眼圈中医以为，肝肾阴虚是致使黑眼圈的重要缘故。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的办法。用艾叶水泡足能灵验地去除体内虚火，睡前喝一杯粟滋轩核桃黑豆粉同补肝肾，安神助睡。
艾叶还可治阴囊湿疹。将鲜艾叶20克放在锅内，加水毫升，煮沸，用脱脂棉或小块毛巾浸入热药液，趁热熏洗阴囊，再以缇妍堂舒阴膏敷于阴囊上。
艾草用于针灸术的“灸”，艾叶之温通经络、散寒止痛，经由头的温热渐渐渗入皮肤，入于经络，而能调经络、肌腠、脏腑之沉寒痼冷。有温补阳气，又能散寒活血之成效。
痔疮患者做艾灸能增进肠胃的爬动功用，改正便秘，清除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响即是艾灸推进肠胃爬动的展现。做完艾灸要大批喝水，有益经络排毒及肠道排便，便后在患处涂抹缇妍堂断痔膏，杀菌润痔。
艾叶有广谱抗菌抗病毒效用艾草是中医罕用到的中草药，它有抗菌、祛痰、理气血的成效。艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。
当代医学的药理钻研说明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，那甚么又是广谱抗菌抗病毒呢？
广谱抗病毒指的是艾叶对多种病毒和细菌都有统制和杀伤效用。
用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。痛经喝粟滋轩红糖姜茶能缓和小腹坠痛。
炒炭止血，可用治虚寒性月信过量，崩漏带下，有身胎漏，如胶艾汤。带下病患者日罕用缇妍堂女性看护液冲洗私处，能裁减罹患妇科炎症的概率。
本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，和煦气血，内服粟滋轩二十八谷散，表里联合能够强效消除体内湿气。
煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。洗后涂上缇妍堂护肤乳膏，抑菌止痒消疹。天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因短暂不注重买错过。
艾草不灸，用来煮蛋！除了以上用法外，艾草用来煮鸡蛋还能够诊疗痛经和咳嗽。
1防治痛经主材料：取干艾叶或是陈艾叶都可15克，生姜25克，鸡蛋2个。
办法：将上3味加水适当同煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳再放入原汁中煨半晌。饮汤食蛋，逐日2次。经期勤用勤换风凉透气的缇妍堂卫生巾庇护周全经期。
2诊疗咳嗽在湖北蕲春用艾叶煮鸡蛋诊疗咳嗽是妇孺皆知的偏方，此方具备温经，散寒的效用。
办法：做法格外浅显，艾叶取干艾叶或是陈艾叶都可，10克到20克便可，放入适当的水将艾叶与鸡蛋放在锅内煮二极端钟，煮熟练后安放20分钟后食用最好。只吃蛋不喝汤。
3诊疗咳嗽民间有“养树需护根，养人需护足”的成语，用沸水泡足，不只能够推进足部血液轮回，下降个别肌张力，还能够祛湿，记得泡20分钟以上才会灵验果。最好泡足的同时喝一杯粟滋轩红豆薏粉，祛湿功效更好。
蒲月份的饮食重要以补肾、调理阴阳底细为主。饮食能够奉命如下的准则：
蔬菜：荠菜、菠菜、山药、韭菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、黄芽菜、西红柿、香椿；
瓜果：香蕉、柑桔、葡萄、草莓、柠檬、菠萝、苹果、梨、芒果、山竹、樱桃、猕猴桃；
肉类：鲩鱼、瘦肉；
其余：牛蒡、海带、自然绿藻类。
蒲月保举食谱：
1、凉拌香椿
材料：香椿
做法：将香椿冲洗纯洁，放入沸水中焯一下，挤纯洁水份，将蒜、辣椒放入油锅中爆发香味，浇在香椿上，淋上香油便可。
香椿中含有大批维生素C、胡萝卜素等，有助坚固人体免疫力，抬高皮肤平滑度，裁减色斑，女性适当吃些香椿能增进维C，统制黑色素，睡前涂搽滨趣淡斑霜，滋润皮肤同时还淡斑去黄。
2、奇妙芒果汁
材料：猕猴桃1个、芒果1个、柠檬半个
做法：将芒果去皮，果肉切小块，猕猴桃去皮切小块，柠檬去除果肉，将芒果、柠檬、猕猴桃一同放入榨汁机中实行榨汁，过滤掉渣子，倒入杯中，能够恰当的参与蜂蜜调味便可。
奇妙果、芒果中均含有多种维生素和矿物资，能滋润皮肤；特为是维C含量惊人的奇妙果，有很强的抗氧化本领。皮肤晒伤的人在可多喝些奇妙芒果汁推进皮肤修理，期间用滨趣芦荟凝胶涂抹患处，补水保湿，扶助皮肤成长。
3、荠菜炒肉丝
材料：荠菜和瘦肉各适当
做法：将荠菜洗净切碎，瘦肉切丝，加生姜、料酒、食盐腌制，先将猪肉炒至变色，尔后参与荠菜一同翻炒，加味精调味便可。
荠菜含有大批的粗纤维，食用荠菜能够纯洁牙齿表面的污渍，爱护牙龈。迟早用缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙，能去除牙渍，美白牙齿并统制口腔细菌。
4、山药炒胡萝卜
材料：山药克、胡萝卜适当
做法：将山药洗净去皮切片，胡萝卜洗净去皮切片，先下胡萝卜翻炒，尔后下山药持续翻炒匀称，加食盐调味便可。
山药含有黏卵白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物资，且含量较为丰盛，有矫健机体、滋肾益精的效用。
5、胡萝卜拌海带丝
材料：胡萝卜60克、海带25克
做法：将海带事前泡一下，切成丝入沸水焯一下，胡萝卜切成丝，与海带丝混杂，参与蒜末、食盐、醋、香油拌匀便可。
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