混合痔+肛裂上厕所满马桶都是血。老便秘痔疮患者7步根治混合痔
作为老便秘痔疮患者，大概从我上大学时候就开始被这个毛病困扰。随着年龄的增长，基本每个月都要犯一次。
我属于易上火体质，基本是在姨妈前一个礼拜，开始便秘，然后严重痔疮。我以前是外痔，现在基本是混合痔+肛裂。基本上完厕所，满马桶都是血。
俗话说十人九痔，即使开刀了也不能保证根治。所以想跟姐妹们如何降火止血。
几次看医院，结合大夫的叮嘱还有我的经验，总结下面几点：
1.多喝水多喝水多喝水！类似我一样的体质，一天要喝到保证3-4升的水
2.多吃粗纤维食物，新鲜食物（老吃外卖便当很容易上火，无法保证食材质量和餐厅用油）
3.每天保证半个火龙果、2个猕猴桃、1个橙子（我都是早上起床把这些混合榨汁喝）
4.最好早上8点前拉好便便，拉完臭臭一定要洗干净屁屁。如果实在没条件达成，请准备好湿厕纸，保证干净卫生
5.实在拉不出腹胀的话，可以用乳酸菌，最后最后的大招是开塞露（经常便秘的姐妹应该知道怎么用）
6.不要长时间久坐，可以每2小时一定要起来走一走，接水啊上厕所啊站着办公啊都可以
7.心情要好，有压力的时候可以试着专注点自己喜欢的事情，或者跟朋友聊聊
最后讲点我的个人小药箱吧：
内服同仁堂的地榆槐角丸，说明书上说就吃3天
外用芙草堂消痔凝胶（芙草堂冰幨抑菌凝胶），基本上3-5天可以止血，1个月肉球就有明显的变小，然后继续使用，现在痔疮肉球已经完全消失了！
最后，只有身体调理好了才能吃吃吃啦
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