专家提醒，有便秘或痔疮“前科”者，切勿贪图火锅的麻辣刺激，因为经常吃辛辣刺激的食物会引起内脏及肛周血管扩张，引发痔疮等肛肠疾病，另外，吃完火锅后若肠胃不适，不断拉肚子，也会造成肛门负担增加，诱发痔疮。火锅不宜常吃，吃火锅时 饮用一些清热凉茶等。
专家还说，不少人冬季会出现大便干结现象，可通过饮食进行调理，多喝开水、淡茶，多吃萝卜、梨、百合、银耳等食品，给机体补充足够的水分。
还要适当增加粗粮、豆类和蔬果等含维生素和 较多的食品，增加肠蠕动，防止便秘。有便秘者宜多吃具有清热凉血、润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇异果、酸奶等。
久坐的办公族易得痔疮
痔疮患者以久坐、久站者居多，如办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、司机、教师等。久坐不动的办公一族，由于长时间保持坐姿，导致腹部血流速度减慢，血液循环受阻，直肠部位的静脉丛易发生扩张，血液瘀积，形成痔疮。尤其是长时间坐在松软的沙发和座椅上，血液循环更易受阻，从而诱发或加重痔疮病情。因此，建议办公一族选择硬一些的座椅，工作较长时间时应起身适当活动10分钟左右，增加运动是预防痔疮发生的 方法。
专家介绍说，除了久坐、久站者外，以下几类人也容易得痔疮：
1、妊娠妇女，由于受胎儿的压迫会使直肠肛门血液回流出现障碍；
2、生活起居没有规律者，如经常暴饮暴食，喜欢吃辛辣刺激的食物，酗酒；
3、没有良好排便习惯者，比如喜欢在上厕所时看书看报。如厕阅读的习惯势必延长排便时间，容易造成肛门充血和腹压增加，影响肛门直肠静脉回流，从而引起痔疮发作。
据专家介绍：痔疮病人如果饮食合理的话，可以在相当大的程度上，减轻痔疮不适症状。下面就为大家介绍八种对痔疮患者有利的蔬菜，一起来瞧瞧吧。
1、木耳菜：又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。
2、红薯：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。
3、卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。
4、菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
5、白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
6、莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核*素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。
7、韭菜：韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。
8、蕹菜：又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者，最为适宜。
中医和西医治疗痔疮注重的方法各不相同，西医是针对引起该病的风、热、湿、燥等原因进行清热凉血、利湿解*、益气活血等办法。比如中药药膏(ruxiatu)，其药物成分可以透过皮肤、粘膜，进入痔核和病灶、消除无菌性炎症，从而达到清热燥湿，凉血、活血，祛风消肿，止痛止血，收敛止痒的功效，对治疗痔疮有奇效，且无副作用，特别适用于久治不愈，反复发作，以及孕妇、年老体弱的患者。根据多数患者的使用结果反馈其康复率在九成以上，效果可想而知，已被很多线下机构所采用，因此在网上都可以了解到，很方便的。
痔疮吃什么呢？痔疮如何饮食呢？下面就来了解一下痔疮的食疗秘方。
1、木耳粥：白木耳或黑木耳均可，取50克用清水浸泡数小时。取50克糯米，洗净后混合木耳入锅，加砂糖适量，再加水毫升，用文火煮至米烂粥稠，再闷5～7分钟，每日晨起空腹、温热食之。可治大便干结、便血、痔疮等症。老幼皆宜，但孕妇不宜。
2、阿胶糯米粥：阿胶30克，糯米克，红糖50克。先煮糯米粥，将熟加入阿胶、红糖，边煮边搅匀。每天1次，连服3～5天。治痔疮出血。
3、桑椹糯米粥：桑椹30克，糯米克，冰糖20克。先煎桑椹去渣取汁，用药汁煲糯米成粥，加冰糖稍煮溶化即可。每天2次空腹食用。连服5～7天。
4、红薯粥：新鲜红薯克切碎，粳米克，白糖适量，加水0毫升，煮成粥。早晚温热顿服，可治便血和大便秘结。
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