“今年冬令补，明年壮如虎”。冬季虽是进补的最佳时机，但对于有痔疮的人来说，进补应讲究“辨体施养”。尤其是气虚、阴虚、阳虚、血瘀、湿热这几种体质的痔友，进补方式大不相同，应对症进补才能事半功倍。进补也并非一味的吃些大补食物，有时候清粥小菜，恰恰就是保证你身体健康的最佳补品。
今年的国民体质研究报告指出，除平和质外，排序前五位的体质依次是阳虚、气虚、湿热、气郁、血瘀体质。而我们在问诊过程中发现，患痔疮的人多为气虚、阴虚、阳虚、血瘀、湿热体质。下面我们将主要介绍这五种体质的痔友应如何“辨体施养”，痔友们可以对照自己的体质仔细看看。
1气虚体质的痔友:益气健脾许多气虚体质的痔友，容易在秋冬季节由于脾失健运、气血不足，不能滋润大肠，或下元亏损、温煦无力、寒浊凝结，使肠道传送不畅，出现大便无力或便秘的情况，进而加重痔疮。
典型表现：精神不佳，体力不济，动辄气喘，面色较白，食欲不振，胸闷气短，大便溏稀，舌淡苔薄。
调养方法：气虚主要是由脾虚引起的，因此痔友们在饮食上要注意多吃益气健脾的食物，如山药、黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、蜂蜜等，少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、白萝卜等。
2阳虚体质的痔友：补肾护阳阳虚体质具有“阳气不足，失于温煦”的特征。在冬季，阳虚体质的痔友易被阴寒之邪趁虚而入，导致寒凝气滞、胸阳不展、气血不畅、腹泻频繁，不利于痔疮病情。
典型表现：疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。
调养方法：阳虚体质的痔友应注意暖衣温食以养护阳气，尤其要注意腰部和下肢保暖。饮食上，可以适当吃些有温阳作用的食物，如羊肉、鸡肉、鲫鱼、鳝鱼、坚果等。少吃黄瓜、柿子、东瓜、藕、莴苣、梨等生冷寒凉的食物。
3阴虚体质的痔友：养阴润燥阴虚者，畏热喜凉，喜润恶燥。因此，许多阴虚体质的痔友在进入干燥的秋冬季节后，容易因为阴液亏虚，导致肌肤腠理、脏器无以滋润涵养，出现皮肤干燥、口燥咽干、大便干结等症状。
典型表现：口干舌燥，两目干涩，皮肤紧绷，心烦气躁，手足心热，便秘溲黄，睡眠差，脉细数，舌红少津少苔。
调养方法：有些阴虚体质的朋友由于阴不制阳而阳气易亢，应保证充足的睡眠以藏养阴气。另外，肾阴是一身阴气之本，阴虚体质的痔友更应节制房事，惜阴保精。日常饮食中应多吃滋润的食物，例如当季的新鲜果蔬，尽量少吃或不吃辛辣、温燥的食物。
4湿热体质的痔友：祛湿养神对于湿热体质的痔友而言，若体内热重于湿，则大便燥结；若湿重于热，则大便黏滞，小便短赤。我们在问诊过程也发现，此类痔友大多热毒和湿毒齐聚体内，容易因暴饮暴食、好吃肥甘厚腻、嗜酒等引起痔疮反复。
典型表现：面垢油光，眼睛红赤，常感口干口苦，肢体沉重，心烦懈怠，身重困倦，小便黄赤，大便干结或溏稀。
调养方法：湿热体质的痔友们应注意饮食规律，少吃肥腻、辛辣、坚硬的食物，多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜。还应注意早睡早起，养成按时大便的习惯。湿热体质者平时要多锻炼，以微微出汗为宜，有助于清热除湿，但不要大汗淋漓以免伤气。
5血瘀体质的痔友：活血化瘀血淤体质指的是血液循环不畅或有瘀血内阻，以致无法滋养全身，影响腑脏运行，导致新陈代谢缓慢。血瘀者常因忧郁苦闷、情绪低落，而致气机不畅、血行受阻。并且“血得温则行，遇寒则凝”，因此在秋冬季节，血瘀体质的痔友更易出现肛门肿痛、便血，痔疮加重的情况。
典型表现：面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉搏细涩，忧郁多疑，情绪不佳。
调养方法：血瘀体质的痔友们应食用一些具有活血化瘀功效的食物，如山楂、木耳、油菜、海带、魔芋、菱角、刺梨、番木瓜等。另外，适量的运动可以加快血液循环，改善经络气血不畅，从而减轻血瘀。
气虚、阳虚、阴虚、湿热、血瘀体质，分别用五个字来概括：懒、冷、热、油、悲。其实，除平和体质外，其他体质都与经络不通、外邪入侵有关，只要我们把体内的管道疏通了，气血就可以很好的流通，并趋于阴阳平衡。腑脏正常运行，再加上正确的调理方法，大家的痔疮问题也会迎刃而解。
郑氏古方堂痔疮妙方历经三代人的努力，治愈无数痔疮患者，得到了上万患者的好评，在这里无论你是内痔、外痔、混合痔而出现的多种症状：如便血、疼痛、瘙痒、肿胀、脱垂无法回缩、肛门处有肉球、肛门脓液外流、肛周湿疹等情况，均可彻底根治，选择古方堂痔疮妙方，尽快远离痔疾困扰！
扫码我就亲你一口免责声明：文章部分内容及图片来源于网络，本平台不承担法律责任，如有侵权请告知删除。
赞赏