这种高发癌症其实不难预防

近期国家癌症中心发布了排名前十的癌症,报告显示,癌症对于我们的威胁已经可以跟心脏病、心脑血管病“比肩”。

男女癌症发病区别:

(图片源自网络)

不用细看,都知道结直肠癌不论男女,已经“攻进”或逼近十大恶性肿瘤第三位,其中男性发生率8.59%,女性9.08%!

中国近年来结直肠癌发病率及死亡率均快速上升,平均每1.5分钟就有1人被诊断为结直肠癌。

随着人口老龄化,人们习惯于少运动、过量饮食、精细饮食、高脂高蛋白的生活方式,未来中国结直肠癌发病率预计还将继续升高。

提醒大家:

大肠癌在早期是没有症状的,要想早期发现,最好的方法是定期筛查。

大肠癌早期有无症状呢?

大肠癌早期是没有症状的,当出现症状时往往已经是肿瘤的进展期了。

●一期的病人5年的生存率是90%;

●二期是70~80%;

●三期是50~60%;

●四期就很低了。

虽然大肠癌早期没有什么症状,但是如果出现以下情况,请提高警惕:

1、排便习惯和粪便性状改变,便血、顽固性便秘、腹泻、大便变细变扁、糊状大便;

2、腹痛、穿孔、腹膜炎;

3、腹部肿块;

4、慢性消耗性表现,如贫血、消瘦、乏力、发烧、体重骤降、疲劳感加剧等等。

很多人容易将“痔疮”与“大肠癌”混淆。

●痔疮出血是粪便摩擦迂曲扩张的静脉而引起出血,可表现为大便时或者大便后滴血,但是站起来就没有了,严重时有喷射状出血,出血常为鲜红色,附于大便表面;

●大肠癌出血是肿瘤破溃引起的血管破裂出血,出血量较少,不会有喷射性出血的表现,出血为暗红色,常与粪便混合在一起。

便后回头看一看,或许会降低患肠癌的几率。

做肠镜会很痛苦吗?

这是对肠镜的一个误解,熟练的内镜医生一般十分钟内就可以完成操作,如果患者实在对疼痛比较敏感,还可以选择无痛的肠镜,因此患者不必有过多的心理负担。

●早期的大肠腺瘤演变成大肠癌,一般需要5-10年时间,若发现有腺瘤,一定要每年做肠镜检查。

●有家族史的人群,尤其是一级亲属(父母、子女、兄弟姊妹)患病,比普通人患病率高40多倍。

●普通人群,40岁以上也要每年至少做一次检查。

如何预防大肠癌发生?

对于盛行的大肠癌基因筛查,这是把双刃剑,不排除有些人测完后得知患癌几率高,心理压力过大,甚至都“吓病”了,因此患者应根据自身情况慎重决定。

专家建议大家要形成良好的饮食、生活方式:

●饮食适量适时;

●多吃粗粮蔬菜;

●减少脂肪摄入,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品;

●注意吃动平衡,维持健康体重;

●保持大便通畅等等。

不必吃的太过于精细也勿食太多的肉类。

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来源

搜狐健康

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