俗语说：“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”。艾灸疗法已有几千年历史，属于中医传统疗法，根据“春夏养阳”、“冬病夏治”的原理,在一年中最热的“三伏天”对特定的穴位进行温热刺激，可以有效增强体质、提高机体免疫力，具有服药打针都无法比拟的调理身体的作用。
中医认为天人是合一的，在传统农历上，“三伏天”是一年中最炎热（夏至后第三个庚日为初伏天、第四个庚日为中伏天、立秋后第一个庚日为末伏天）的三天，人体阳气趋于体表、腠理开泄，药物容易由皮肤渗入穴位经络直达病处,能达到扶正祛邪的良好效果。
“情”-夏至养心。
养心、静心、修心、调控意识情绪，本身就是一个养生常识，可惜不被大家重视，所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”。夏天，尤其是三伏天，人体阳气最旺，养生须保持心境平和，不浮躁。宜多服莲子、莲藕健脾养心，适量吃苦瓜清热泻火等。心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。
“艾”-三伏天，尤其是阳气不足的女性、老年人，宜做艾灸。
三伏天是驱寒排瘀的黄金期。《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴。”故春夏之时为补阳气的最佳时期，三伏天更是最佳。
为什么在三伏天艾灸？
艾灸主要分艾条灸、艾柱灸、天灸等等。气虚、阳虚或瘀血所致，药之不及，针之不到，必须灸之。其中龙骨灸疗法治疗面积大，涉及穴位多，温通力度强，是一般灸法无法比拟的。督脉铺灸益肾壮督、温阳通脉、散寒止痛，主要用于强直性脊柱炎、风湿及类风湿性关节炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性胃病、慢性腹泻、妇女痛经及年老久病、虚损劳伤者。亦可用于防病保健，特别适合长期在空调环境下工作的女性及具有虚寒症状的人群。任脉铺灸可以健脾胃、暖宫祛瘀，对神疲乏力、失眠多梦、畏寒怕冷、宫寒不孕、月经不调等病症具有很好的效果。
在三伏天艾灸为什么会得到出奇的效果呢？这是因为按阴阳四时消长规律，人体阳气在春夏季多旺，秋冬季多敛。久病易伤阳，冬季之时，本不旺之阳受自然界影响更加虚衰，在此季节阴阳明显失衡，故疾病纷纷在冬季加重或诱发。若反季节在夏季利用“节气灸”防治，则机体可顺应夏季自然界阳气隆盛的影响与激励，并最大限度利用夏季自然界与机体相对阳气充盛之时顺势而治，达到温元阳、化宿疾、平衡阴阳消除病根的目的。因此临床上许多在冬季加重或诱发的慢性疾病，如果能提前在夏季治疗，往往可获特效。
女性艾灸有什么好处？
为什么艾灸特别适合女性养生和保健呢？中医认为，男属阳，女属阴，女性多有寒证，以及气血不足、经络不畅等症状，如手脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛，这些都是由于寒凉引起的健康失调。
艾草是纯阳植物，具有温经止血、理气祛寒、疏通经络、调整脏腑气血及阴阳盛衰的功效。点燃艾草在人体特定的部位上施以灸治，是补充人体阳气的最好方法。
寒性体质者，特别是有手脚冰凉、宫寒、胃寒等病状的女性，艾灸可以把热力和阳气传到体内，把寒湿驱赶出来，使体质变得平衡。阳气充足了，抵抗力就会增强，女性就不容易被病邪入侵。除此以外，女性尤其是产后的新妈妈，每晚用20-30克艾叶煮水后泡脚，每次20-30分钟，还有很好的驱寒保暖作用。
艾灸对女性备孕至产后都有很好的调理效果：
1、备孕：调补冲任、暖宫祛瘀；
2、产后：理气血、逐寒湿、促进子宫恢复。
龙骨灸疗法的好处：
可打通任督二脉，打开人体三份之一的经络，活血化淤，促进新陈代谢，排毒，祛湿寒气，有助于消化吸收，美容养颜，强身健体。
主要特色：1,打开督脉(阳脉之海)调节阳经气血,提高抗病能力;
2.调节五脏六腑,全身气血.
3.温阳驱寒,温通气血,畅通经络.
4.温补阳气,引火归原.(配合内调)
5.补阳滋阴,阴阳可灸.
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