大便干燥是常见的一种生活症状，很多人都曾出现过大便干燥的情况，也体会过拉不出来的痛苦，那么，大便干燥的原因是什么?根据这一问题，我为大家详细的解答一下.
以下因素是大便干燥的原因：
肠道有益菌不足者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
饮食中缺少粗纤维者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。
饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。
久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。
排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
以上就是关于大便干燥的原因讲解，如果您也有大便干燥症状，请您尽早治疗，早日摆脱困扰。
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