No.1
三种“屁事”暴露你的健康状况
壹
长时间无屁
很多人一连三天连屁都不放一个，这时候千万別庆幸自己开始变得优雅了。整日没有屁放的人，往往会同时出现腹痛、腹胀甚至是便秘、肠鸣等现象，这很可能是因为肠道动力不足、肠道蠕动速度过慢，导致胃肠内气体与液体积滞。那么长时间如此，腹痛是小事，严重者甚至有可能出现肠扭转、肠套叠，甚至引发肠梗阻!
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贰
放屁太多
正常人每天放屁5-10次，但有的人可能就如同“连环炮”一样“炮声连连”。如果不是饮食结构有问题，屁量太多时很可能是因为消化不良、消化性溃疡、胃炎等胃部疾病、或肝、胆、胰脏出现了问题。
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叁
放屁太臭
如果放的屁奇臭无比，那么，有5种情况需要考虑:
1.摄取过多的肉类等酸性食物。
2.吃过多大蒜、洋葱、韭菜等带有刺激性气味的食物。
3.消化不良。
4.患菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等症。
5.胃肠有出血情况，血液滞留在肠道内。
前两种情况不需要担心，而后3种情况则需要留意，若有伴随不适症状，应即刻就医。
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温馨提示
那么出现哪些情况需要及时就医呢？
在没有吃错食物的前提下，出现以下情况，就要考虑就医：
1.莫名其妙地胀气持续3天以上，且无法缓解。
2.长期感觉到肚子胀气，或是打嗝、放屁不止。
3.排便或排气以后，下腹部有痛感者，可能罹患“肠躁症”。
4.经常放屁、体重减轻，或是排出浅色、恶臭的便便，可能提示无法消化脂肪。
No.2
忍屁vs放屁
当着他人的面放屁是一件非常失礼的事情，为了保全面子，往往会忍住不放。但经常这样做有害无益，原本应排出体外的废气积在肠道内导致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影响到大便的排泄;而便秘时，大肠内会堆积更多的有害物质，进一步产生更多废气，进而形成恶性循环。想要减少“屁事”困扰、最好的方法是养成良好的排便习惯。
如果感觉到非常想放屁时，又该怎么办?
在这种时候，可以暂憋一下，但如果无法忍受，就证明肠道内已无空间供它们停留。此时，暂时回避一下人群，在洗手间或无人处将废气释放出来，让肠胃缓解一下压力。如果有强烈的放屁欲望又无处可逃的话，千万不要在胀气时过分紧张。紧张时，放屁的声音就会特别大，这是因为肛门括约肌在紧张状态下会紧缩，一旦括约肌紧缩，屁屁的出口就会缩小，声音自然就大了。
生活小贴士
简单小动作，增加排气概率
晚上躺在床上时，将身体平放，膝盖弯曲，同时用双手环抱住小腿，并尽量让大腿贴近肚子。此时，如果有放屁的欲望，一定不要控制，自由放出去吧!该动作可有效帮助排空肠道内废气，防止肠道内气体堆积。平时每晚睡前做一次，可以有效保护肠道，同时也可减少次日排气概率。
end.
专家介绍
知名专家门诊时间：周五上午
门诊地点：
门诊楼3楼知名专家诊室
辛学知，主任医师
教授，硕士生导师
山东第一医院肛肠科主任
医院院长
山东省名中医药专家
山东省名老中医药专家传承工作室专家
医院访问学者
日本高野病院访问学者
社会兼职：
中华预防医学会肛肠病预防与控制专业委员会副主任委员
中国中西医结合学会肛肠专业委员会常务委员
国际盆底疾病协会常务理事
世中联盆底医学专业委员会常务委员
山东省健康管理协会肛肠病专业委员会主任委员
山东省医学会肛肠病学分会副主任委员
专业擅长：
顽固性便秘、肛门直肠痛、溃疡性结肠炎、慢性功能性盆底疾病等疑难杂症的中西医结合治疗；高位复杂性肛瘘、直肠阴道瘘、直肠脱垂、藏毛窦、肛周坏死性筋膜炎及重度混合痔、肛裂、肛周脓肿等肛周良性病的微创手术治疗；结直肠肿瘤术后中医综合治疗。
出诊事宜：
知名专家门诊：周五上午（门诊楼3楼知名专家诊室）
专家门诊：周一全天（门诊楼2楼肛肠科诊室）
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