美颜补血
养巢补气
护私排毒
暖宫祛湿
“气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀”，气血正常运行是人体健康生存的唯一条件。气血旺盛人体就健康，气血失调人体就发病，气血耗尽人体就死亡。“气为阳，血为阴”，气血平衡，人体五脏六腑、四肢百骸、大脑、肌肤所有组织和器官的功能就都正常，人体就处于健康状态。
一、气血的生成。所谓气，是指宗气、肾气、元气等。所谓血，是指通过心脏的功能输布全身血管里流动的红色液体，它是先天就存在的。在后天的肺主呼吸，肾主纳气，脾胃在运化五谷精微的运动中形成了气血的再生和再造。由此我们可以知道我们日常吸入的空气和吃进的各种食物是气血形成的物质基础。
二、气血的病变。人体吸入的空气质量好坏与吃进食物营养成份直接决定气血的质量，吸进受污染的废气，喝进受污染的废水，吃进高脂肪高热量的食物，气血就发生了病变，就表现为气血两虚症状。如：心气虚，胸阳不振，胸闷气短、畏寒怕冷；心血虚，胸痹疼痛、头疼、头晕、四肢无力等，继之，形成动脉粥样硬化，脂质斑块形成，脑血栓，肺栓塞、肾栓塞，下肢动脉栓塞，肢体干性坏死，视网膜动脉栓塞等等，导致多种疑难病的发生。
三、气血的康复。需要改变生活环境，提高空气与饮水质量，戒烟少酒，合理饮食，科学营养。你不懂科学营养，总该懂得粗细搭配、黑白搭配、荤素搭配、饮食多样化等。凡是治病先用食疗，食疗不愈再用药疗，选用没有副作用药食同源之珍品！
女人气血好，才能容颜不老！6个气血足的表现，看你符合吗？气血是女性健康，容颜不老的基础。中医认为，女人的健康美丽都是要靠气血来滋养的，长期气血不足，可能会导致女性的早衰。因此，女性朋友要懂得经常自自己的气血状况。今天小编就来和大家聊聊，气血足都有哪些表现，一起来看看吧！
1、眼部
眼睛清澈明亮，有光泽，并且神采奕奕，眼睛随时都能睁的大大的，是气血充足的表现。如果眼睛时常无神，疲劳，可能是气血亏损了，需要注意。
2、头发
头发的颜色乌黑光亮，并且发量浓密，摸起来比较柔顺，是气血充足的表现。如果头发干枯，掉发，发黄，开叉，说明可能是气血亏损导致的。
3、手部手部的温度，是气血充足与否的重要表现。气血充足的女性，一年四季手都是温暖的，手掌厚而有力，富有弹性，手指指腹饱满。反之，如果手心偏热、易出手汗，或者手掌冰冷，手掌厚而无力，都是气血亏损的表现。4、指甲气血充足的女性，手指的指甲呈现粉红色，并且指甲光滑、无斑点。五指中除了小拇指，其它指甲都应有半月痕。指甲上的半月痕应占指甲的四分之一，食指、中指、无名指的半月痕应不超过指甲的五分之一。如果指甲苍白，有凹凸，没有半月痕，都是气血不足的表现。5、耳朵气血充足的女性，耳朵厚大，颜色呈淡淡的粉红色，有光泽，无斑点，无皱纹。反之，如果耳朵薄而小，暗淡，无光泽，是气血不足的表现。6、睡眠如果女性朋友，入睡快，睡眠状态是比较深沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血是非常充足的，身体状态也是非常健康的。反之，如果女性朋友，出现入睡困难，易惊醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，都是气血不足的表现。小结女性朋友，对于容颜的保养，不应该只通过买各种昂贵的护肤品和化妆品来养护，而是要懂得从身体的内在进行调理和养护，否则，花再多的钱，也不能留住青春的容颜。女性朋友应多多