肺胀是指多种慢性肺系疾患反复发作，迁延不愈，肺脾肾三脏虚损，从而导致肺气胀满，不能敛降的一类病证。肺胀的发生多因先天禀赋不足或喘息、久咳、慢性肺系疾病所引起。肺胀是内科常见病、多发病。根据肺胀的临床表现，当西医学中慢性阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、老年性肺气肿出现肺胀
病因：
肺病迁延（30%）：
肺病迁延肺胀多见于内伤久咳、久喘、久哮、肺痨等肺系慢性疾患，迁延失治，逐步发展所致，是慢性肺系疾患的一种归宿。因此，慢性肺系疾患也就成为肺胀的基本病因。
六淫乘袭（25%）：
六淫既可导致久咳、久喘、久哮、支饮等病证的发生，又可诱发加重这些病证，反复乘袭，使它们反复迁延难愈，导致病机的转化，逐渐演化成肺胀。故感受外邪应为肺胀的病因。
年老体虚（20%）：
年老体虚肺胀患者虽可见于青少年，但终归少数，而以年老患者为多。年老体虚，肺肾俱不足，体虚不能卫外是六淫反复乘袭的基础，感邪后正不胜邪而病益重，反复罹病而正更虚，如是循环不已，促使肺胀形成。病变首先在肺，继则影响脾、肾，后期病及于心、肝。因肺主气，开窍于鼻，外合皮毛，主表卫外，故外邪从口鼻、皮毛入侵，每多首先犯肺，导致肺气宣降不利，上逆而为咳，升降失常则为喘，久则肺虚，主气功能失常。若肺病及脾，子盗母气，脾失健运，则可导致肺脾两虚。肺为气之主，肾为气之根，肺伤及肾，肾气衰惫，摄纳无权，则气短不续，动则益甚。且肾主水，肾阳衰微，则气不化水，水邪泛溢则肿，凌心肺则喘咳心悸。肺与心脉相通，肺气辅佐心脏运行血脉，肺虚治节失职，则血行涩滞，循环不利，血瘀肺脉，肺气更加壅塞，造成气虚血滞，血滞气郁，由肺及心的恶性后果，临床可见心悸、紫绀、水肿、舌质暗紫等症。心阳根于命门真火，肾阳不振，进一步导致心肾阳衰，可呈现喘脱危候。
病理因素有痰浊、水饮、瘀血、气虚、气滞，它们互为影响，兼见同病。痰饮的产生，初由肺气郁滞，脾失健运，津液不归正化而成，渐因肺虚不能布津，脾虚不能转输，肾虚不能蒸化，痰浊潴留益甚。痰、饮、湿(浊)同属津液停积而成。痰饮水浊潴留，其病理是滞塞气机，阻塞气道，肺不能吸清呼浊，清气不足而浊气有余，肺气胀满不能敛降，故胸部膨膨胀满，憋闷如塞。痰浊水饮亦可损伤正气和妨碍血脉运行。气虚气滞的形成，因气根于肾，主于肺，本已年老体虚，下元虚惫，加之喘咳日久，积年不愈，必伤肺气，反复发作，由肺及肾，必致肺肾俱虚。肺不主气而气滞，肾不纳气而气逆，气机当升不升，当降不降，肺肾之气)S能交相贯通，以致清气难人，浊气难出，滞于胸中，壅埋于肺而成肺胀。瘀血的产生，与肺，肾气虚，气不行血及痰浊壅阻，血涩不利有关。瘀血形成后，又因瘀而滞气，加重痰、气滞塞胸中，成为肺胀的重要病理环节。
由此可见，肺胀的病理性质多属标实本虚。标实为痰浊、水饮、瘀血和气滞，痰有寒化与热化之分;本虚为肺、脾、肾气虚，晚期则气虚及阳，或阴阳两虚。其基本病机是肺之体用俱损，呼吸机能错乱，气壅于胸，滞留于肺，痰瘀阻结肺管气道，导致肺体胀满，张缩无力，而成肺胀。如内有停饮，又复感风寒，则可成为外寒内饮证。感受风热或痰郁化热，可表现为痰热证。痰浊壅盛，或痰热内扰，蒙蔽心窍，心神失主，则意识朦胧、嗜睡甚至昏迷;痰热内闭，热邪耗灼营阴，肝肾失养，阴虚火旺，肝火挟痰上扰，气逆痰升，肝风内动则发生肢颤，抽搐;痰热迫血妄行，则动血而致出血。亦可因气虚日甚，气不摄血而致出血。病情进一步发展可阴损及阳，阳虚不能化气行水，成为阳虚水泛证;阳虚至极，出现肢冷、汗出、脉微弱等元阳欲脱现象。
疾病预防：
防止经常感冒、内伤咳嗽迁延发展成为慢性咳喘，是预防形成本病的关键。同时应重视原发病的治疗。既病之后，更应注意保暖，秋冬季节，气候变化之际，尤需避免感受外邪。已经发病，立即治疗，以免加重。平时常服扶正固本方药增强正气，适当体育锻炼，提高抗病能力，禁忌烟酒及恣食辛辣、生冷、咸、甜之品。有水肿者应进低盐或无盐饮食。
并发症：
肺胀是多种慢性肺系疾病后期转归而成，故有长期的咳嗽、咯痰、气喘等症状，胸肺膨胀和病变由肺及心的过程是逐渐形成的。早期除咳嗽、咯痰外，仅有疲劳或活动后有心悸气短，随着病程的进展，肺气壅塞肿满逐渐加重，叩之膨膨作响，自觉憋闷如塞，心悸气急加重或颜面爪甲紫绀;进一步发展可出现颈脉动甚，右胁下症积，下肢浮肿甚至有腹水。病变后期，喘咳上气进一步加重，倚息不能平卧，白粘痰增多或咯黄绿色脓痰，紫绀明显，头痛，有时烦躁不安，有时神志模糊，或嗜睡或谵语，或有肉困，震颤，抽搐，甚或出现咯血、吐血、便血等。舌质多为暗紫、紫绛，舌下脉络瘀暗增粗。
常见症状：喘、咳、痰、胀，即喘息气促，咳嗽，咯痰，胸部膨满，胀闷如塞等是肺胀的证候特征。病久可见唇甲紫绀，心悸浮肿等症。兼外邪或调治不当，其变证坏病可见昏迷、抽搐以至喘脱等。
预防和调理办法
洗髓功对于大部分人来说应该都是陌生的，从他的名字上来说更像是一种武功秘籍，能够洗髓伐经，打通人的七经八络，任督二脉，从而来改善人的体质。一个人如果能洗髓成功那必定能强生健体、获得大寿。洗髓功属于道家洗髓功，道家洗髓功已经传承上千年，年时，被道家洗髓功传承者乔长虹带入台湾，主要是用于男性保健，由于功效比较显著，学员中不乏有许多政界高官，道家洗髓功因而得到一定程度上的推广。洗髓功以改善国民体质为己任，希望以最短的时间让更多的人获得健康幸福，现已帮助成千上万的学员恢复健康。
你为什么学习，可以看下文，有病改善，无病养生！
常见的病症
如：高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、腰间盘突出、腰肌劳损、肩周炎、鼻炎、神经衰弱、通风、肥胖症、四肢冰凉、记忆力减退、精神恍惚、失眠、严重失眠、贫血、内分泌失调、肺炎、便秘、低血压、心脏病、抑郁症、甲亢、骨质疏松、老年性尿失禁、肾病、痔疮、关节炎、等等
男性健康疾病：勃起功能障碍、不举且很软、射精功能障碍、遗精、包皮包茎、肾虚、前列腺疾病、手淫、前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张、睾丸炎、前列腺增生、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、性健康疾病等。
女性健康疾病：慢性盆腔炎、月子病、子宫肌瘤、宫寒、经期疾病、皮肤暗沉、不孕不育、宫颈炎、月经失调、身材比重失调、阴道松弛、女性乳腺增生、妇科炎症、痛经、皮肤暗沉没有光泽等等
练功看身体反应反馈隐疾
正是因为有上述各种亚健康症状，所以我们才需要学习洗髓功。如果身体没有上诉情况，也不代表你的身体情况就一定处于健康状态。因为我们身体内的经络，是在近代才发现的，而我们老祖宗早在几千年就发现并运用。
当我们练功时，身体他会出现相关的反应，比如站桩，站桩的过程中，气血不通的地方会有塔塔的感觉异响，再久一点，身体会发抖，不自如的发抖，它是有气血不通的地方先抖，随后才是正常的部位，最后是隐疾特别深的地方开始抖动。洗髓功各大步骤，修行的各个阶段，身体的反应都是不一样的。所以练功是可以反馈我们的身体情况的。
我也只能说是练过的，自己体验到这种神奇的效果的人，必定坚信不疑，深信我们老祖宗的传承，至于其他没接触体验过的人，再怎么说也没用，毕竟古代多少皇帝不是体验到这些效果而想修仙的呢？所以本文也是写给想要改善身体健康的朋友和想学习养生的朋友。
洗髓功洗的什么髓？
人体有三髓（骨髓、脊髓和脑髓），洗髓从字面上讲，就是涤清三髓，从引申意义上讲，就是洗尽糟粕、取其精华的意思。
脑髓：是人体的中枢神经指挥系统，控制着各器官组织的一切生理活动和代谢功能。它不仅指挥着人的思维、语言、行动，还控制着人体自身的免疫功能，与抗疾病、抗衰老有着直接的重要作用。
脊髓：是人体的神经传导系统，人的一切动作、行走要靠脊髓神经的传导才能完成。如果脊髓中断，下肢就会瘫痪；人的脊髓细胞减少，就会出现反应迟钝、行动缓慢、腰腿不灵等现象。骨髓：是人体重要的造血和免疫器官，它负责红血球和白血球的生发，如果人的骨髓不足，就会造成身体抵抗力差，贫血，易患多种疾病。 此三髓控制着人体各器官的生理活动，协调肢体进行各项日常活动，它们各司其职，又相互配合，是人体健康的根本。故《本草纲目》讲：三髓性甘，入肾经，具有补阴养髓，祛风止渴的功效。药王孙思邈也提出：骨髓可以补精髓，壮筋骨，延年益寿。功法特点：练功占用时间短，练功时间灵活，见效快，不会反弹，练功场所要求简单，占地面积小（3—5平方），最适合现在快节奏生活的人们去练习。
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洗髓功的步骤和方法
一、拉筋
俗话说：筋长一寸，延寿十年。骨坚筋软，气血自流。
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二、站桩
“洗髓功，从站桩做起”，站桩不仅能养心，能健脑，活血，增强体力。它不仅能疏通经络，调节气血，使阴阳相交，加速新陈代谢，还能增强器官和细胞的功能。对高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症、高脂血症、痛风等多种慢性病都有很好的疗效，站桩的人都有这种经历。只要你站一会儿，你就能感到四肢发热。这是因为你的气血开始旺盛。如果你站一会儿，你会自然而然地感觉到体内的气的运动。这是因为你体内的经络开始连通。经络通畅后，气血通畅，体内各种疾病迅速好转，正如苏东坡在站桩中所说：“一开始效果不是很明显，日久功力不可测量，比吃药强倍！”!
3、吐纳
吐纳是洗髓锻炼练气的根本核心，吐故纳新逆腹式呼吸法也称丹田呼吸呼吸吐纳可调和上下气机膈肌升降可按摩五脏六腑心脏开合主导周身阴阳平衡养生：贵在心平气和、心安神定！
4、垂吊
洗髓锻炼垂吊作用于人体会阴穴，是任脉，督脉，冲脉三脉交汇之地，修炼三脉汇集之穴——（会阴穴）进尔打通任督二脉，任督二脉通则百病不生，这意味着一切疾病都不会发生，经络和生殖系统和解毒通道都会畅通，身体机能会恢复，雄性睾丸的功能将被激活，而阳痿早泄等男性生殖系统问题将得到解决，它可以恢复女性子宫的卵巢功能，实现容颜回春、祛病强身的目的。
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5、拍打
肺与心有邪，气存两肘；拍散心肺邪气病气祛疾；拍打法起源于《黄帝内经》，道家称其为“调伤”，佛家称其为“打鬼”。许多流行的拍手、打斗等方法都是拍打，也就是说，人体内的伤、毒、寒、邪等气都是通过拍打来调出来的。拍打身体可以激活经络，强身健骨，增加局部肌肉营养，从而强身健体。
6、打坐
简单的静坐可以帮助我们放松神经，缓解焦虑。它对失眠、焦虑和梦有很好的效果。很多人不太了打坐。他们认为这只是打坐。这是个大错误。无论是通过电视媒体还是其他方面，我们都知道，很多大师平时都会打坐，这说明打坐对于提高人的心灵和精神是非常有效的。只需要正确的方式，而不只是坐着。
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对于男性效果
练习3~7天恢复晨勃，练习15天~30天性生活能达到15分钟以上；
2、练习15天，阴茎有明显的增大，勃起长度达到10cm以上；
3、对于前列腺炎患者来说，3~7天即可见效；
4、练习1次即可感觉精神状态明显变好，全身轻松，腰酸背痛症状逐渐消失；
5、“三高”患者练习之后能减少对药物的依赖，病情逐渐稳定；
6、练习之后，体质明显增强，免疫力提高，感冒发烧的现象明显减少；
7、对于痛风患者、白血病、哮喘病、术后康复的人群来说，病症稳定，减少对药物的依赖，是身体变得更加健康；
8、脱发逐渐在生、白发逐渐变黑、
9、内痔、外痔、混合痔逐渐消失不在复发、
对于女性效果
1、练习一次即可明显改善失眠多梦，便秘的现象，练习7天，睡眠状态以及便秘即可与正常人无异；
2、练习1次，皮肤就有明显的改善，练习3~7天皮肤变得光滑细嫩，告别蜡黄皮肤；
3、练习15天左右，脸上斑纹变淡，练习1月左右，脸上斑纹几乎消失；
4、阴道变得紧致，练习1次即可感觉阴道蠕动变强，练习7天，阴道明显变紧，练习15天即可恢复产前状态，练习30天，即可练至最小玉蛋，阴道变得如处女般紧致，达到一指缩阴；
5、练习1次，即可感觉阴道内液体增多，练习7~15天阴道内环境变得正常，液体变多，性交痛的症状消失，阴道变得更为敏感，更易达到女性高潮；
6、练习7~15天即可发现皮肤变得更有弹性，过早绝经的女性朋友在练习30天左右可恢复例假；
7、患妇科疾病的朋友，在练习7~15天即可发现白带变得正常，妇科炎症得到控制，练习30天左右，病情逐渐康复；
8、宫寒患者练习1次即可感受到子宫处有明显的暖流，坚持练习至月经到来，会发现痛经症状减弱，月经周期变得正常；
9、练习一个周期（即上次月经结束到本次月经到来），子宫会产生优质的卵细胞，适合孕子；
添加教师
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