?提示： 痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，不注意预防痔疮的发生是其重要的因素。那么，在平常生活中我们应该如何预防痔疮的发生呢？肛肠科专家表示痔疮的预防主要有以下几个方面：
养成良好的排便习惯
排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。
改变生活习惯
避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下，经常锻炼肛门括约肌。包括：快速收缩肛门运动，提肛运动，扩肛保健操，仰卧屈膝运动。
保持肛门周围清洁
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染。因此，应经常保持肛门周围的清洁，在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。，可起到预防痔疮的作用。
改善饮食习惯
大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。
侯宝民：独创五穴痔疮无痛针灸疗法（非针挑，简单、易学、可网络教学）8月举办。为提高临床医生治疗痔疮疑难顽症技术，我会将特此举办《独创五穴痔疮无痛针灸疗法》高级研修班，让您快速掌握简单、神奇、速效且极具市场核心竞争力的针灸治疗痔疮的独门技术。本疗法经过30多年在祖传基础创新与临床实践验证总结而成，用针短，用针小和少，目前在国内外同行业中已达到一流技术水平。特别针对各类痔疮患者，治愈率已达到90%以上。倾囊相授，包教包会，正真做到大道至简，大爱无疆！
课程内容：
第一天上半天：理论教学讲解痔疮的病理；病症；以及痔疮的诊断；康复治疗；注意事项等。以及传统治疗和康复与独创针灸疗法的治疗区别。
第一天下半天：痔疮针法实际操作和学员练手
第二天上半天：排湿排寒排毒理论教学
第二天下半天：颅内净化排毒实操；全身排毒实操及体验
第三天：全天实操及扎针练习
备注：（独创五穴痔疮针灸疗法的临床实操、手把手教学，确保学员学得会，临床病历分析及答疑，学员可带患者人员数量不限，免费治疗调理）
独创五穴痔疮无痛针灸疗法的针法特点及排湿排寒排毒：
第一穴：第二穴：第三穴：第四穴：第五穴的各穴定位和祖传针刺秘诀。
独创五穴痔疮无痛针灸疗法：针灸治疗各类痔疮。内痔，外痔，混合痔，肛裂，便血，脱肛等肛肠类疾病！
另外赠送两项民间养生调理绝技
赠送一、颅内净化排毒：运用了人体五官互通的原理，可吸附耳鼻喉的异物，使鼻咽管、咽鼓管、泪腺管畅通。可净化颅内，排毒减压，调理头痛，头昏、鼻炎等不适，还可舒缓疲劳，帮助睡眠，可调节体内平衡，达到身心愉悦头脑轻松的效果！
是一种简单、快捷、无痛、舒适、放松、温和的民间疗法！
赠送二、全身排湿排寒排毒：可迅速激发细胞活力，疏通经络、运行气血、营养周身、促进细胞的修复与再生。通过自身气血运行把积压体内多年的风寒，湿邪，还有五脏六腑深层的毒素通过皮肤最大的排污口，借由汗液这个介质排出体外，你会看到五颜六色的毒素被排出！在运用中医五脏五色的原理来判断我们身体里的“未病”，及时改善我们身体的亚健康，远离疾病！
独创五穴痔疮无痛针灸疗法的特点：
1、安全无毒无副作用，纯自然疗法，操作简单。告别天天治疗，各类痔疮根据病情轻重程度。轻者一次即可治愈；重者3次即可治愈。打破传统治疗模式，省心；省时；省钱。随到随治，随治随走！
、疗效显著，无需手术。治愈率可达90%以上。
3、治疗范围广：各类痔疮，内痔，外痔，混合痔，肛裂，便血，脱肛等肛肠类疾病！
4、简洁易行不需复杂的医疗环境和特殊医疗器械，只需几根银针即可。费用低廉，几乎无成本或很少成本。让患者摆脱手术的困扰，和昂贵的手术费用和治疗费用的困扰。
5、简单易学不需记忆复杂的经络走向和穴位分布，更不需高深学历，有无针灸基础均可在几天内学会，即可用于临床治疗。
讲师简介
侯宝民，侯氏痔疮治疗第四代传人。为国家领导及百姓解除痛苦万余人，深受广大患者一致好评。从事针灸工作30多年，独创五穴痔疮无痛针灸疗法。擅长运用针刺疗法、局部取穴疗法等综合方法治疗痔疮、脱肛、肛裂、内痔、外痔、混合痔、肛瘘等肛肠疾病。此疗法真正做到一次见效，轻者1次治愈；重者1-3次治愈。包教包会。不打针，不吃药，无痛苦，不尴尬，随治随走，不影响工作！本人想将家传所学贡献于社会、造福社会。
参邀对象
养生保健机构、医院、门诊、社区卫生服务站、疼痛科、理疗科、康复中心、养生馆、美容院的医务工作者、热爱养生保健的人士、亚健康状态和体弱多病者等。
备注：
鉴于目前全国各地医学培训课程繁多，为了让您不走弯路，确保您能够学到顶级的课程，我们采取了理论结合实践。疗效如何，让接受学习培训的学员或患者说话。每位学员可自带患者现场免费体验。独特的医技，神奇的疗效，让您轻松实现一方名医梦。
培训费用及时间地点
1、培训费：元（包食宿）
、培训地点及时间
每月3期、课时3天
报道时间：每月1号、10号、0号
开课时间：每月号、11号、1号
学习地点：北京
如果实在没有时间来京学习，可以视频教学，包教包会。
本课程以课堂讲授和实践操作为主，本着“以科学为基础、以实用为重点、以疗效为目的、毫无保留、全部公开、学即能用、用即有效”的原则。参会学员可带患者（免费现场验证）。
联系人负责人：王主任手机：报名邮箱：qq.北京哪个医院治疗白癜风比较好北京治疗白癜风哪间医院疗效最好