罗大伦老师是养生君非常敬佩的一位中医博士，年纪轻轻就上了《百家讲坛》。他在自己的著作《救命之方》中，介绍了很多实用的方子，本文摘录了一些大家最常遇到的疾病方，多为药食两用之物，简单有效，建议收藏，以备不时之需~
三七西洋参粉，保护心脏第一方
“三七西洋参粉”这个方子并不是我想出来，而是一位大姐介绍给我的，她就是我国著名女作家斯妤。
大姐宅心仁厚，有一天，她对我说有一个方子，是一位老中医给她的，对心脏调理特别好，她给周围人使用后都很有效，而且简单方便，很容易操作。
三七西洋参粉
配方：三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可。
用法：两者混合均匀。每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉末1克即可。
叮嘱：这个方子主要针对心脏经脉淤阻，同时气阴两虚的患者，当患者因为水湿过剩引起湿邪蒙蔽心阳的时候，该方就力不从心了，需要用温阳祛湿的方子。
此外，孕妇不能服用，切记！如果气阴两虚合并血虚还可以配合服用龙眼肉。此外，这个方子如果增加一味药——丹参，也是等量，对脑血管的健康也十分有益。
过敏性鼻炎，试试御医方
前不久，有位老朋友来找我，说他每年秋天就开始犯鼻炎，去医院查了过敏原。
中医对过敏是这样看的：人可能会对很多东西过敏，但过敏的原因是你身体失调了，如果给你调整过来，你就不过敏了，就不用躲着这些过敏源了。这位朋友就问我，该怎么调呢？我让他试试黄元御（乾隆皇帝的御医）的“桔梗元参汤”。
桔梗元参汤
配方：桔梗9克、元参9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。
用法：熬水，大约五碗水熬剩两碗，然后早晚各服用一碗。
叮嘱：这个方子，是专门治疗鼻炎中鼻涕清的。可以升降气机，去除寒邪。但是如果鼻涕的颜色是黄色的，则不可服用。
如果鼻炎中鼻涕黄的，就用他另外一个方子——五味石膏汤。
五味石膏汤
配方：五味子3克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元参9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。
用法：熬水，大约五碗水熬剩两碗，早晚各服用一碗。
叮嘱：这两个方子里的药物，除了半夏，其他的都是食物，很安全，有鼻炎的朋友可以自己去尝试一下。
治痛风吃乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸，大家都以为是妇科专用药，其实男性也可以用。不少中成药都有延伸功效，只是不为人知。
名方延伸功效
当归苦参丸：治疗粉刺疙瘩湿热之毒引起的各种皮肤病，如头面生疮、湿疹刺痒、酒精鼻赤、毛囊感染等用该药，都有一定效果。
乌鸡白凤丸：补气养血调经止带，男性的前列腺疾病可以用该药调理，脾肾虚损型痛风患者也可以吃该药调理，能滋补脾肾，肾气足了，自己就有能力排泄体内的痰浊。如果痛风病情严重，仍需正规治疗。
六味地黄丸：补肾阴肝脾肾都补，只是着重点在补肾，是比较全面的调理身体的药。经常熬夜、用脑过度、房事过度等都可以吃该药调理。
降糖软血管，山药煮粥喝
山药是药食两用的食物，它味甘，入脾，因此能平补脾胃，对腹泻、消化不良有疗效；此外，山药还能补肾，对肾虚造成的盗汗、心烦躁热有疗效。高血压患者常吃山药还可预防血管的硬化。
黄芪生地山药粥
配方：用黄芪15克、生地黄10克、山药克、粳米50克；
用法：一起熬粥喝。
叮嘱：这个方还有助降血糖。
咳嗽数月，一方搞定
咳嗽一来，很多人就会咳上大半个月。下面这个方子可治慢性咳嗽。但小孩不要用这个方子，可用橘皮熬水，如痰是清白的，可加点姜片或苏叶。
慢性咳嗽方
配方：用细辛3克，五味子、黄芩、甘草各6克，杏仁（捣碎）、法半夏、陈皮、瓜蒌壳、枳壳、桔梗、薄荷、沙参、射干、桑白皮各9克。
用法：药物先泡半小时，水开了10分钟即可，一日喝3次。
咽喉肿痛，用仙方“普济消毒饮”
现在，雾霾越来越厉害，人们一患外感就容易上呼吸道感染，咽部（扁桃体所处的位置）肿痛，甚至最终引起肺内感染，要引起大家的重视，特别是老人和小孩。李东垣的仙方“普济消毒饮”治疗此症有特效。
普济消毒饮（调整后）
配方：黄岑15克、黄连9克、陈皮6克、甘草6克、玄参9克、柴胡6克、桔梗6克、连翘15克、板蓝根9克、马勃6克、牛蒡子9克、薄荷6克、僵蚕9克、升麻2克。
用法：把药物先用冷水浸泡二十分钟，然后熬开锅三十分钟即可。分成三碗，早晨、中午、晚上各服用一碗。
叮嘱：大家要记住，一定是在体内有热毒的时候，才可以用这个方子，因为这里面都是寒凉之药，阳虚的人慎用。而此方用过之后，热毒一旦解掉，就要换其他平和的方子了，不可长期使用。
痔疮地龙有奇效
“十人九痔”这个说法可能有些夸张，但痔疮确实已经成为折磨大多数现代人的一种难言之隐。痔疮的治疗，医院是做手术直接切掉，这种方法比较痛苦。
中医一直在尝试用口服的方法来解决这个问题，但是效果不稳定。后边是我总结的几个简便方，大家可以参考。
椿根消痔止血方
配方：椿根皮克
用法：每次用30克熬水，熬出两碗，在熬好后放入红糖一匙，早晚各喝一碗。
适应症：便血。需要提醒的是，直肠癌有的时候也有便血的症状，和痔疮很类似，所以一定要先检查，等确认是痔疮了，才可对症调理。
地龙灭痔粉
配方：地龙（蚯蚓）50克。
用法：去药店买中药地龙，让药店研成粉末，然后让他们给装入胶囊，每次服用六颗，早晚各一次。
适应症：单纯的内痔、外痔，或者混合痔。
地龙饺子
配方：地龙、瘦猪肉馅
用法：把地龙研成粉末，然后加入两倍体积的瘦猪肉馅搅拌（用多少拌多少），不要放作料，然后包饺子，蒸熟，每次吃七至十个，一日两次，可以蘸佐料吃。
叮嘱：地龙饺子就是味道怪些，但是效果不错。一般连吃四五天就可以达到收缩痔疮的效果。
今天的“名家名方”就讲到这里啦，更多风趣幽默的健康养生知识，请持续