便后的肛门保护，对于预防痔疮很有必要。具体方法有：第一，排便后，有意识地做3~5次肛门收缩，能增强括约肌功能，消除疲劳。第二，按摩肛门，可改善局部血液循环，可按顺时针和逆时针方向交替按摩10~20次。
混合痔的症状有哪些?
1.便血：
内痔早期主要症状，喷射状或点滴出血，血色鲜红，可发生在便前或便后。
2.黏液外溢：
直肠黏膜长期受痔核的刺激，产生炎性渗出，使分泌物增多。肛门括约肌松弛时可随时流出，使肛门皮肤经常受刺激而发生湿疹、瘙痒。
3.疼痛：
单纯性内痔无疼痛，少数有坠胀感，当内痔或混合痔脱出嵌顿，出现水肿、感染、坏死时，则有不同程度的疼痛。
4.肿物脱出：
中晚期内痔主要症状，多先有便血后有脱垂，因晚期痔体增大，逐渐与肌层分离，排粪时被推出肛门外。轻者只在大便时脱垂，便后可自行回复，重者需用手推回，更严重者是稍加腹压即脱出肛外。
八大妙招帮助久坐人群预防痔疮
1、多坐硬板椅
为预防痔疮，应该多坐硬板凳。这是因为当人坐在硬板凳上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，就不会妨碍血液循环。而且长时间坐在软垫椅子上更易诱发痔疮、加重病情。
2、避免久站久坐
经常要换个姿势，起来活动、自我放松一下。
3、改善饮食习惯
大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。
4、养成每天定时排便的良好习惯
固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。
5、切忌久蹲
尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉处充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。
6、锻炼肛门括约肌
仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。
7、及家庭护理防治
得了痔疮要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,海鲜类食物，痔疮的保守治疗可以选择肛门温水坐浴，外用痔疮膏或者中药，例如使用痔康安凝胶，可搜痔康安了解，一旦痔疮发作及时使用可以达到事半功倍的效果。
8、提肛运动
每日早上或晚上多做提肛运动，也可以预防痔疮。
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