痔疮是令很多人头疼的事情，更是“现代人无法形容的疼痛”。通过观察周围的朋友和家人，发现有痔疮现象。众所周知痔疮大便不通肉球难消，就是不想出来怎么办？教你3招，一个月肉球不见了！
关于痔疮在清洁肛门以后再涂上甘伯宗冰幨抑菌凝胶这种渗透性较好的消痔产品。借良好的渗透性，其有效成分能够快速作用在整个患处，在极短的时间内缓解痔疮疼痛、便血等不适症状。另外还有着传统痔疮药膏不具备的一个功效，那就是修复护理功效。它含有高活性修复成分，能够在萎缩痔核消除痔疮脱出症状的过程中，对受损组织进行强力修复，使其恢复到健康状态，可有效解决内痔，外痔，混合痔分发发作的问题。从而康复痔疮，找回健康！
经常便秘，对身体有什么危害呢？便秘不是小问题，不要大意
一、心脑血管疾病的起因
强力去排便，会使人体的血压突然上升，而血压突然上升就会增加心脑血管的负担，久而久之，就会提高人们患心脑血管病的风险。例如，我们熟知的心梗、脑梗等。
二、焦虑、心理紧张
仔细观察就会发现，便秘患者常常会出现焦虑、精神紧张、抑郁、健忘等神经性精神问题，而且“肠梗阻”患者也会越来越多，这也是值得强调的。
三、能引起或加重直肠和肛门的健康问题
粪便在直肠中停留的时间太长，会引起“便秘”的出现。与此同时，干硬粪块反复刺激部分直肠会出现水肿，还会造成血液循环障碍，严重时甚至会引起或加重直肠肛门问题。
大便老堵着，就是不想出来怎么办？教你3招，改善顽固便秘
1、食用粗粮
粗饲料是指富含膳食纤维的食物，纤维素的摄取是促进大便的重要因素，纤维素的摄入量增加，可加速肠道蠕动，也可增加粪便中的水分，增强大便通畅感。鲜果、蔬菜、薯类、粗粮等属于富含膳食纤维的食物，以粗粮为主食，替代精米等，可促进肠胃蠕动，也有助于减肥。
2、运动
运动是排毒的最佳方式，它可以促进肠胃蠕动，加速身体的新陈代谢，帮助排便。因此，每天做适量的运动，对于缓解便秘有很好的效果，可以适当做一些有氧运动，如慢跑，瑜伽，游泳等等。
3、肠道的“清洁工”
现如今辛辣的食物越来越受年轻人的喜爱，但是辛辣的食物对你的肠胃没什么好处，经常吃会引起肠胃的黏膜受损，如果延误了治疗的时间，也会导致并发症的出现，这些问题，其实益生菌可以帮你的忙，益生菌能够增加我们肠道内的有益菌，对我们的肠道菌群起到平衡作用，这样你的肠道就比较健康了。
经常便秘，对身体有哪些危害？便秘不是小问题，不要大意，否则等问题变得更严重的时候就算后悔也晚了。粪便旧塞，就是不想出来怎么办？教你3招，改善顽固便秘，便秘问题可大可小，及时调理是关键哦！
当时我就兴趣来了，在交流过程中，我发现这位老司机有一个说出来挺尴尬的习惯，那就是经常收缩肛门。他说“开车坐久了就觉得屁股难受，收缩肛门会感觉轻松很多，于是就养成了在等红绿灯、等客人的时候收缩肛门的习惯”。
可能很多朋友听到这里会偷着笑，其实这种方法预防痔疮特别有效，甚至还可以预防肛裂、肛瘘、肛周脓肿、炎症等多种肛肠疾病。这可不是信口开河，是有科学道理的，经常收缩肛门可以提高括约肌的强度和收缩能力，促进局部血液循环，还能缓解消除局部疲劳。因此，我们也建议大家平时养成这个习惯，对预防痔疮等肛肠疾病非常有帮助。
可能有朋友会问了，如果我患了痔疮采用这种收缩肛门的方法是不是也管用呢？答案当然是肯定的。
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