痔疮(Hemorrhoids)，或者称痔，是临床上一种最常见的肛门疾病，英国人Thomson在年提出了痔的近代概念[1]：痔是直肠下端的肛垫出现了病理性肥大。根据发生部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。目前认为内痔(肛垫(肛管血管垫)的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变或移位。外痔是齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成。混合痔是内痔和外痔混合体。
二千多年前的《*帝内经》云：“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”明确指出了痔疮的形成与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关。
而后世医家根据自己的临床体会及前人的经验，又进一步指出，病因与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。故而，治疗痔疮的同时，我们还必须要消除这些不良习惯。
艾灸它——轻松治痔疮
俗话说“十人九痔”，痔疮虽然是小毛病，但是发作起来很痛苦。如肛门疼痛、瘙痒等，会影响人的情绪，妨碍学习和工作。
特别是内痔会伴有出血，血量较多时会造成贫血、营养不良等症状。时间长了，还容易使黏膜糜烂、感染，严重者甚至可形成肛门周围脓肿、肛瘘等疾病。
痔疮多属中气下陷。中气由脾胃产生。下陷则是指脾气虚弱导致筋脉弛缓，不能支撑脏器，如脱肛、子宫脱垂、胃下垂等均属此类。
有一个艾灸奇穴——长强穴，是治疗痔疮的神奇穴位，它保证人体气血升降循环的穴位。
长强穴是督脉的 个穴位，督脉从下到上，穿行于后背正中，是统领人体阳气的经络。
长强穴是督脉的起始穴，阳气就从这里开始生发。所以，按摩长强穴可以提升一身阳气，对脏器下垂诸症都有较好的缓解和治疗作用。
长强穴是督脉的 个穴位，督脉从下到上，穿行于后背正中，是统领人体阳气的经络。长强穴是督脉的起始穴，阳气就从这里开始生发。
所以，按摩长强穴可以提升一身阳气，对脏器下垂诸症都有较好的缓解和治疗作用。
故，对于中气下陷证，如脱肛、痔疮、便秘等，都可以通过艾灸长强穴来防治。
艾灸长强穴，振奋了人体的“阳气”，所以中医说“长强为纯阳初始”。
长强穴的由来
其实我们看名字也知道，“长”是长大、旺盛。而“强”顾名思义就是强壮、充实。长强合二为一，意味着这个穴位的气血很强盛。
古人对这个穴位还有一个解释，叫循环无端谓之长，健行不息谓之强”。意思也很好理解，人体的气血是循环不息的，新陈代谢就在循环运行之中完成。
气血运行正常的话，人体的健康就能够得到保证。否则，就很可能得病。
我们都知道，武侠小说有一个很神奇的练功方法叫做“打通任督二脉”，打通之后，人的功力就会倍增。
其实这是道家很常见的气功功法——打通小周天，起开始处就是尾骨上的长强穴。打通任督二脉能不能使人功力倍增不可知，但练习小周天可以养生健体是被很多人论证过的。
艾灸取穴
长强穴就在后背的正下方，在尾骨端下面，也就是脊柱最下端与肛门连线的中点，是督脉的起始穴阳气就从这里开始生发。
找这个穴的时候， 趴在床上，胸部和膝盖位置紧贴床，或者半跪在床上，臀部翘起，很容易找到。
艾灸手法
可以在晚上睡觉前，趴在床上，将双手搓热，然后趁热顺着腰椎尾骨往下搓，搓下，让长强穴处感到发热就可以。
艾灸最有效，方法也很简单，趴在床上，让家人帮忙艾灸长强穴，每次灸20分钟左右，长强穴处感到发热就可以了。
此外，针刺长强穴，可以改变大肠收缩和舒张的状态，从而改善便秘，这已经得到科学证实。医院由医师操作。
戒烟酒
要想预防痔疮，加强体育锻炼，合理调配饮食，避免食物*偶遇精细，多食含 较多的粗粮，少吃辛辣刺激食物，忌烟酒，养成定时排便的习惯，保持肛门周围清洁等也很重要。
注意饮食健康
预防痔疮，合理饮食很重要。养成好的饮食习惯可纠正便秘、改善胃肠功能，平常要多吃蔬菜、水果、粗粮等含维生素和 多的食物，如芹菜、韭菜富含 ，利于排便。
要少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，避免大量饮酒，以免排便时对肛门造成刺激。
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