人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
一、中药茶治高血压
物料：丹参15-20克、白菊花15克、银杏叶20克、苦丁茶每次一根
用法：将前三样混在一起，每次稍微取一点放在茶杯里，然后再放一点苦丁茶，泡开水喝。
（献方者称该方非常好使，建议长期饮用）
药理药性：丹参：有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，症瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛（不宜与藜芦同用）
银杏叶：有活血化瘀，通络止痛，敛肺平喘，化浊降脂的功效。用于瘀血阻络，胸痹心痛，中风偏瘫，肺虚咳喘，高脂血症（实邪者忌用，禁忌与鱼同食）
白菊花：有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效
苦丁茶：有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效（风寒感冒、体质虚弱、经期女性以及新孕妇尽量别使用）
二、蜂蜜醋蛋治高血压
物料：米醋（9度以上）、鸡蛋、蜂蜜
用法：1.鸡蛋带皮洗净，放入敞口大碗中，倒入ml左右的米醋，浸泡48小时。
2.待蛋壳软化之后，用筷子将皮挑破，把整只生鸡蛋与醋液混合。
（该份醋蛋液分5到7天喝完，每日一次，兑温开水以及蜂蜜，清晨起床后空腹服用）
药理药性：醋：有降脂、降压的医疗功效、促进消化，排除胀闷积食，止痒消肿，活血散瘀
鸡蛋：修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程
蜂蜜：主脘腹虚痛；肺燥咳嗽；肠燥便秘；目赤；口疮；溃疡不敛；风疹瘙痒；水火烫伤；手足皲裂
三、苏打木耳醋泡脚治高血压
物料：小苏打、盐、黑木耳、醋
用法：用两勺苏打两勺盐混合热水泡脚，同时吃用醋泡的木耳，每次吃两三片就行。
药理药性：小苏打：碳酸氢钠
黑木耳：用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚久咳，咯血，吐血，衄血，血痢，痔疮出血，妇女崩漏，高血压病，便秘，眼底出血，子官颈癌，阴道癌，跌打损伤（虚寒溏泻者慎服）
四、白矾枕治高血压
物料：白矾5到10斤
用法：5到10斤的白矾做成枕头，高血压患者每日枕半个小时左右（献方者建议大家时刻