俗话说“十人九痔”，我们都知道痔疮的发病率很高，尤其是孕产妇，发生率竟高达76%！本来怀孕就很辛苦了，若痔疮再来凑热闹，真的会让孕妈妈们苦不堪言，痛不欲生！真真应了那句“菊花残，满地伤”！
什么叫“有痔者，事真多”；什么叫“斗痔满满”……痔疮到底是何方妖孽，下面跟着小编来“降妖除魔”吧！01什么是痔疮？我们看到的痔疮就是肛门处脱出来的“小赘肉”。但其实痔疮还分为内、外、混合痔疮。发病时最典型的临床表现有：肛门局部的坠胀、肿胀、疼痛、排便出血等；一般情况下，轻度的痔疮不会对孕妇造成健康影响，但如果痔疮中形成了“血栓”，就会让孕妈们感到烦躁、不舒服、坐卧不安。
具体会有便血、肛门周围的疼痛和灼热感、便后有粘性分泌物流出、便后仍有便意，总觉得没有拉干净、肛周瘙痒等情况。
02孕期痔疮常见的发病原因？（1）子宫随孕周增加逐渐增大，压迫下腔及盆腔静脉，使得静脉回流不畅，会引起或加重痔疮；（2）孕期的孕激素明显升高，使得肠蠕动减少，引起便秘，诱发或加重痔疮；（3）孕期孕激素水平升高，使静脉管壁松弛，静脉发生扩张，间接的引起或加重痔疮；（4）孕妈妈活动或者运动较少，久坐或者久站，不利于静脉循环和回流。
03如何预防痔疮呢？（1）多喝水：每天至少喝8-10杯水。
（2）多食高纤维素：加强肠蠕动，减少便秘。常见的高纤维素食物有全麦食物、豆类、水果和蔬菜等。不过也要注意高纤维素食物应适量，过多食用高纤维素食物易引起肠胀气。（3）避免久坐或久站，适当运动：不管是职场妈妈还是全职妈妈，均应避免久坐或久站，保证适当的活动，最好是保持每天至少30-60分钟的运动，可加速肠运动，缓解便秘。休息或睡眠时侧卧位。（4）凯格尔（Kegel）练习：坚持练习凯格尔运动可增加直肠与肛门部位的血液循环，强化盆底肌和肛门周围的肌肉，减少痔疮的发生。（5）冰袋冷敷肛门处：让血管特别是静脉收缩，每天3-4次，每次10分钟。
（6）热水坐浴：在盆中放入一定温度的热水进行坐浴，加速肛周的血液循环，每天2-3次，每次10-15分钟。也可考虑冷敷与热水坐浴混合应用，如先冷敷后热水浴，反复循环。
（7）保持肛周的卫生：如大便后用厕纸擦拭，再用湿纸巾擦拭，条件允许可以用温水冲洗。
（8）根据医嘱用药：在医生的指导下使用一些缓解痔疮症状的药物，如乳果糖可以缓解便秘，一些药膏可以缓解局部的症状，一些塞肛门的药物有助于缓解症状和/或促进大便排出。不过，孕妈妈自己千万不要擅自使用药品，因为有些药物对于孕妈妈来讲是禁用的。04有痔疮还可以顺产吗？很多准妈妈们更关心的问题是“我有痔疮还可以顺产吗？”。答案是“Ofcourse!当然可以！”。痔疮不是剖宫产的指征。在分娩过程中发生痔疮破裂的概率很小，即便是比较严重的痔疮，甚至有痔核脱出，也很少在分娩中发生意外，因此，不会为了痔疮去开刀做剖宫产。只要不存在其他的阴道分娩禁忌症，有痔的孕妈妈想要阴道分娩也是可以的！而且分娩后随着会阴部水肿消退，痔疮也会慢慢缓解一些，月子里一定切记清淡饮食，多吃蔬菜水果，多饮水，防止便秘，经常做缩肛运动。对于症状严重，保守治疗症状没能得到有效缓解的宝妈，严重影响生活时还是建议及时到肛肠外科就诊。最后，欢迎大家在评论区分享一下自己孕期得痔疮的经验和感受哦~END
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