人们常说“十人九痔”，但对痔疮的发病原因、预防方法、发病后该怎么应对，可能多数人是一知半解，不知其所以然。现就痔疮的前世今生及怎样应对，谈一谈个人所见，虽不见得是什么金科玉律，相信会给众多患者提供一些帮助。
痔疮的发生主要是由于肛肠（从肛门到直肠）血管受到不断升高的压力，或者受到饮食刺激等因素，引起肛门部位静脉回流受阻，充血扩张，血液循环受到影响，发生淤血、肿胀、凸出、扭曲成团，这样形成的团块组织就是痔疮了。其大小因人而异，症状也各有不同。在日常生活中，长期久坐、缺少运动、饮食过于精细、蔬菜摄入不足、不喜喝水、憋便、或排便用力过猛等不良习惯也会诱发或加重痔疮。孕妇怀孕期及分娩期腹压增加，都是痔疮发生的重要因素。
怎么判断自己是否得了痔疮呢?只要你掌握了以下痔疮分类和主要表现，自己诊断并不困难。痔疮按照位置不同分为内痔、外痔、混合痔3种。
1、内痔：看不到，以出血常见，后期可随排便时脱出肛门口。
2、外痔：肛门口凸起疙瘩、肛周潮湿、异物感、急性血栓性外痔、疼痛剧烈，坐卧不宁。
3、混合痔：内痔，外痔同时存在，具有两者的症状、表现。总之，如果出现便血，感觉肛门有东西脱出，肛门外有肿物凸出或者分泌物增加，潮湿瘙痒，就该考虑痔疮来袭，长期出血还会引起贫血。此时应当积极应对，以免病情进一步发展。
得了痔疮怎么应对？首先病情较轻，自我调整即可安然无恙。
1、便后清洁屁屁动作轻柔，以防出血或感染，如使用湿厕纸；用带温水冲洗、烘干的坐便器效果更好；
2、温水坐浴20分钟为宜。一日两次，1:高锰酸钾液 ；
3、戒烟、酒，忌食辛辣刺激食物；
4、睡觉时用一个枕头把屁屁垫起来以利血液回流；
5、使用痔疮膏、痔疮栓一般治疗；
6、及时纠正便秘情况；
7、孕妇可采用侧卧位，减少肛门静脉压力；若病情较重，以上方法不能缓解，要及时到肛肠科就医治疗。
痔疮预防尤为重要，能做到下面几点，发生痔疮的机会就会减少，
1、平时多喝水，多吃富含 的食物；
2、避免久坐，适时站立活动；
3、养成良好的排便习惯，不要忍便不排，排便时别用力过猛，排便时不玩手机；
4、提肛训练每天5-10分钟，分两次进行，可逐渐增加强度；
3、养成良好的排便习惯，不要忍便不排，排便时别用力过猛，排便时不玩手机；
4、提肛训练每天5-10分钟，分两次进行，可逐渐增加强度；
医院副院长、肛肠病专家刘世贤特别提醒：
痔疮便血一般为鲜红色，表现为便后滴血或厕纸带血；如果不是鲜红色，混在便内，带有黏液或脓液，则要警惕肠癌可能，发医院就诊。
刘世贤，外科副主任医师，本科学历，从医40余年。在普外科和肛肠疾病诊治方面有较高的造诣，对肛肠疾病的诊断及手术治疗有丰富的经验。尤其擅长无痛肛肠手术，专业治疗内痔、外痔、混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛门瘙痒、肛门湿疹、直肠息肉、脱肛等肛肠疾病。手术质量高，效果好，痛苦小，恢复快，深得社会信赖。
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