得了痔疮是一种什么样的体验？
▽
一说起痔疮，
每一个发作过的人都有一段血泪史。
毕竟在大家的印象中，
得痔疮的人是很多的——
基础的配置是十男九痔、
更惨一点的是十女十痔、
还有万万没想到的是少年得痔……
小小的痔疮让人坐立难安，
严重时更是令人痛不欲生；
它还容易引发多种疾病，
比如贫血，甚至会掩盖直肠癌的症状。
但很多人因难以启齿、医院治疗，
延误了病情。
今天，就来给大家讲一讲，
得了痔疮究竟该咋办，
以及那些跟痔疮有关的误区！
各位亲呐，
不是菊花周围有那么一丢丢不舒服，
就是人家痔疮惹的祸啊！
虽然医学上对于痔疮的定义还有点争议，
但就目前接受程度最广泛的定义来看，
跟大家想象中的痔疮还是有很大差别的——
“痔是肛垫病理性肥大、移位及肛周皮下血管丛血流淤滞形成团块，并由此带来的包含出血、疼痛、脱垂等症状的疾病”。
我们还翻了一下歪果仁的定义，发现痔疮对应的两个单词Hemorrhoids和piles，意思分别是“出血”和“一坨”。
讲真，这解释也是非常形象了，得了痔疮的朋友们应该get得到。
十女十痔、十男九痔，这些说法安慰了每一个受痔疮之苦的朋友。
当被痔疮折磨得站不得、坐不得、走不得、吃不得的时候，只要想一下，咦，隔壁子坐的美女帅哥可能有，虐我的甲方BOSS可能也有，哦！还有我们领导……嘻嘻（捂嘴），顿时就觉得没得那么难受了！
但是，这里我们要告诉你们一个残忍的真相——得痔疮的人，没有你们想象得那么多！
根据统计，我国成人痔疮发病率约50%-60%之间，而仅有约5%表现出痔脱垂或便血等症状，与欧美等发达国家的发病率一致！
要想知道为什么会得痔疮，我们先要说清楚身体里面的一个重要结构——直肠海绵体。
前面说了，痔疮是肛垫和肛周皮下血管丛的疾病，肛垫和肛周皮下血管丛组成了直肠海绵体。
这个直肠海绵体有啥作用呢？它可是重要得很哦！
▽
在你拉粑粑的时候，直肠海绵体会随着周围肌肉收缩变小、下移，助你一shi之力，拉得轻松畅快；而拉完的时候它会主动膨胀上体，把门关上！
而且更神奇的是，直肠海绵体外的感觉神经还能知道你的直肠里面装的是气、水、还是干粑粑。
简单点说，这个直肠海绵体就有点像水笼头的垫圈的作用，就是高级智能自动感应的那种！
好，直肠海绵体说清楚了，现在来说为啥会得痔疮，目前发现有以下原因：
1.直肠海绵体老化
随着年龄增大，直肠海绵体会衰老，尤其在30岁以后，原来紧致、牢固的肛垫平滑肌就会慢慢退化，尤其是到老年时期，海绵体就会变成松松垮垮的……
就有点像我们的皮肤，年龄越大胶原蛋白流失越多，脸就要垮，唔，差不多就这个意思吧！
在衰老的过程中，如果有便秘、腹泻、排便习惯不良、甚至长期咳嗽及括约肌动力失常等情况，就可能会增大下推肛垫的垂直压力，使平滑肌过度伸展、断裂，导致肛垫下移进而脱垂，甚至肿大、出血，艾玛，痔疮就出现了！
2.遗传
虽然也是痔疮发生的原因之一，但仅有很少的人是因为遗传。
所以，如果你老爸老妈有痔疮，你也得了痔疮，不要去怪他们没给你好的基因，因为得痔疮除了老了（戳心）之外，更多的还有下面这些原因！
1.长期保持一种动作
比如久站久坐，会影响直肠海绵体的静脉回流，让它过度膨胀，也会导致它的支撑结构失去弹性引发痔疮。
当然，还有一种我你们大家都有的就是——久蹲坑。
现在每个人都是智能手机，大家蹲厕所的时间肯定比之前拿报纸拿书的时候要长！
就更不用说有的人为了躲懒，不想洗碗、不想带娃儿、不想买单等等，明明不想拉都要鼓捣去趟厕所！
2.便秘
拉粑粑困难、干燥，甚至是便秘，可以通过挤压直接损伤直肠海绵体，也容易划破它造成出血。
3.腹泻
长期拉肚子，肛门直肠频繁受到刺激，引起血管扩张、充血，容易出现痔疮或者是加重痔疮。
4.腹内压增高
如腹部肿瘤、前列腺肥大、肝硬化、心衰等疾病。
前面我们都说了，不是你菊花周围一有不舒服，就怪人家痔疮。痔疮的症状按照痔疮的类型不一样，是不同的。
皮肤与直肠黏膜交界处有一条锯齿状的环状线，叫齿状线。痔疮以齿状线为界分为三类：内痔、外痔、混合痔。
▲
齿状线以上的出现的痔称为内痔
齿状线以下出现的痔称为外痔
齿状线上下均有出现的痔称为混合痔
其实你们之前也是这样理解内痔、外痔、混合痔的是不是？
嗯，也是一本正经的*扯了，那意思是今天痔疮掉出来了，就是外痔？明天缩回去了，就成了内痔？
①内痔：容易出血，不痛；
②外痔：容易增生形成皮赘、剧痛，尤其是挣粑粑的时候，就像在拉图钉！
③混合痔：1+2的症状你都占齐了，心疼你……
临床上，经常有患者会问，“三种痔疮，哪种更危险”？其实，每种痔疮发展到 阶段都会很严重。
内痔：出血严重时，会导致失血性贫血，严重会造成晕厥、休克。
外痔：如果出现血栓或炎性水肿，主要以疼痛为主，应该及时就医。否则情况加重，会造成组织坏死。
混合痔：如果不及时手术，也是极其凶险的，会造成感染、坏死，甚至引发全身性感染，出现危急重症。
根据严重程度，痔疮可以分四期。
期：出鲜血为主，不脱出，轻微隆起。
第二期：痔核脱出，但能自行还纳，大小像花生或者核桃。
第三期：脱出不能还纳，需以手送回，痔疮有单核脱出，也有环状脱出的，单核就是一个痔核出来；环状就像一圈小西红柿一样，痔核围成一圈，掉出来。
第四期：混合痔嵌顿，痔疮脱出不能还纳，出现血栓和炎性水肿，严重影响生活。
无论是国内（痔临床诊治指南版）还是国外的文献（ASCRS临床实践指南：痔疮的管理），都反复在强调治疗的目的在于消除、减轻痔的症状。
用一句简单的话概括：不要治疗没有肛门体征的症状，也不要治疗没有症状的肛门体征。
这里必须强调一句，对于痔疮这种常见病来说，不必谨慎到草木皆兵的地步。有些肛肠病喜欢披着痔疮的外衣迷惑人，如果真的把它们当成了痔疮，就会延误治疗，造成不可挽回的 。
这些肛肠病≠痔疮
1
肛瘘
肛瘘是肛管或直肠与肛周皮肤相通的异常管道，外口位于肛周。其多见于男性青壮年，肛周或臀部瘘口经久不愈，或者时愈时溃，不定时地向外溢出脓液、脓血，刺激局部皮肤导致痒痛不适等。
肛瘘无法自愈，不治疗会导致直肠肛管周围脓肿。
2
肛裂
肛裂是肛管皮肤全层的小溃疡。
通常在排便过程中，因粪便干燥，使肛裂创面受到刺激，导致出血和持续较长时间的剧烈疼痛，出血量较少，且患者常伴有便秘的问题。
3
肛窦炎
该病特点是肛门灼热，有疼痛和下坠感，排便前有少量出血。
4
直肠息肉
直肠息肉泛指直肠黏膜表面向肠腔突出的隆起性病变，包括有腺瘤、炎症息肉及息肉病等。
其特点是便上带血，无其他不适。目前认为结、直肠癌起自息肉，因此息肉作为癌前病变应受到重视。
5
结直肠癌
该病多发于40~59岁患者，多以便血为突出表现。此外，患者还会伴有腹痛、腹部肿块以及贫血、低热、消瘦、大便长期不成形等症状。
6
溃疡性结肠炎
目前认为溃疡性结肠炎是一种免疫性疾病，好发于中青年，表现为大便混有血液或脓性黏液，多伴有腹痛、腹泻，且反复发作。
此外，血友病、过敏性紫癜、白血病、血小板减少、长期服用抗凝药物等容易造成凝血功能障碍，也会导致便血。该类患者除便血外，还会合并其他部位出血，如牙龈、鼻腔等。
肛肠出了问题，医院明确诊断，不要自己随便下结论。
临床上常通过肛门指诊，肛门镜、乙状结肠镜、电子肠镜检查，血常规、肝肾功能和凝血功能化验、病理检查等方法进行鉴别。
痔疮与癌只差一“指”
痔疮主要的表现为便血，但不是所有便血都是痔疮引起的。
临床上，一些患者出现便血常被误以为是痔疮发作，医院检查已是直肠癌晚期。
事实上，便血就像身体给我们亮出的一张“*牌警告”，是不可忽视的危险信号。
80%的直肠癌可以通过“肛门指检”被发现，大夫会根据手可触及到各种异物，如较硬、不移动的结节状肿块，或带蒂、可移动的息肉样肿物等来判断是否癌变。
体检时，很多人因难为情而在“肛门检查”一栏写了放弃，这是非常错误的做法。即使毫无症状，40岁以上人群也应每年进行一次直肠指检。
排除了食物残渣或者色素干扰，真正的便血大致分三种情况：
1.鲜血便（滴血、喷血、手纸上带血）：
最常见的是痔疮，如果伴有肛门剧烈疼痛有可能是肛裂，可先看肛肠科；
2.黏液或脓血便：
如果是黏液或脓血便，有可能是肠道炎症；
3.黑便（柏油样）：
如果是黑便，很可能是上消化道出血，需要看消化内科。
8招防住痔疮
1定时排便
养成每天早晨定时排便的习惯。当有便意时不要忍着，因为久忍大便会抑制生理反射，逐渐引起习惯性便秘。排便时间不要超过5分钟。
2
合理搭配饮食
日常饮食应避免过于精细，可多吃蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和 较多的粗粮，多喝水使大便保持润滑通畅；少吃辛辣刺激性的食物。
3
加强体育锻炼
打太极拳、做广播体操、慢跑等都是不错的选择，可促进血液循环，加快新陈代谢，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，减少发生痔疮的几率。
4
常做提肛运动
全身放松，取坐姿，有意向上收缩肛门，缓慢上提，一般每次做30次，每天做2遍。
5
保持肛门清洁
每次大便后用温水清洗肛门，或用热水熏洗肛门，从而改善肛门部位的血液循环，勤换内裤。
6
注意孕期保健
女性怀孕期间应适当增加活动，避免久站、久坐，并注意保持大便通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，防止大便干燥、便秘，引发痔疮。
7
注意下身保暖
保持血液通畅，多喝白开水，防止肠道干涩，大便干结。便后用热水坐浴3~5分钟，既可洗净肛门皮肤褶皱内的污物，也能促进局部血液循环。
8
发病及时用药
一旦出现痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒，应及时遵医嘱用药，以免延误病情。
24小时防痔指南
日常生活中有些防痔、防复发的小窍门，很多人都忽视了。 一份24小时“防痔”指南，远离痔疮烦恼。
6:30起床后一杯清水
水是促进肠道蠕动帮助排便的。所以，不仅起床后应该喝一杯清水，每天也要保证充足的水分摄入。然后，揉揉肚子，顺时针按摩小腹，5分钟左右，促进肠道蠕动，帮助排便。
7:00蹲马桶，别超过5分钟
起床后，我们的大脑会发布“起立反射”信号，这时会产生想排便的念头。千万不要因为时间紧或这样那样的原因而憋着。另外，蹲马桶的时候不要玩手机，不要看报纸，时间不要超过5分钟。
10:00吃个水果
多吃富含纤维的食物有助于预防便秘，苹果、梨、西瓜、香蕉都是不错的选择。
12:00蔬菜配粗粮
蔬菜中也有很多富含 ，比如甜菜、西兰花、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、菠菜、芹菜、茭白等。全麦、麦麸等谷类食物也是不错的选择。清淡饮食，少吃过于油腻或熏、煎、炸类食品。
15:00起来运动运动
长时间坐着不动、站立或蹲着，都是患上痔疮的主要原因。提醒大家，不要连续几个小时保持同样的姿势。建议每小时就要起身活动一下，3~5分钟就行。
18：00通勤路上做提肛操
不论是挤地铁还是坐公交，你都可以利用零星时间做做提肛动作：有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50~次，建议每日做2~3遍效果 。
19:00晚饭少酒少辣
辛辣刺激性的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等容易造成痔疮发作。平时可以少吃一些， 不要饮酒。
21:00睡前温水坐浴
温水能促进括约肌处的血液循环，还能止痛、止痒。每天临睡前用温水清洗臀部并坐浴10分钟，是既卫生又有效的好办法。
22:30保障睡眠不熬夜
调查显示，夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群。身体经过一整天的劳作，到了晚上需要进入休息调整状态，肠道也正好利用这段时间进行润滑工作，吸收营养，排出废物，这样第二天才能顺利排便。
误区1：吃辣椒容易得痔疮！
医生：这个锅，辣椒不得背！
嗯，隔到屏幕我都知道你们现在是“你骗我”的表情，那就好好看下面的分析嘛！
西南、西北地区的人喜欢吃辣椒，对不对？
但东南地区比如广东、福建、浙江等地的盆友的不喜欢吃辣椒，是不是？
重点来了——但两地的痔疮发病率没有明显差异！
你想嘛，既然发病率都差不多，那吃不吃辣的饮食习惯与痔疮的发病又有啥关系呢？想通了没有？！
但是，这并不是说我们就可以天天顿顿火锅烧烤串串了，尤其是有痔疮，痔疮发作ing的朋友们，还是要管住嘴，因为辣椒中引起辛辣感的成分辣椒素，会引发时间较短的灼热感和炎症，可以加重痔疮症状，或者让你安静的痔疮活跃起来。
回想一下每次吃完火锅烧烤第二天上大厕所那种辣呼呼的感觉，嗯，你们懂的……
误区2：拉粑粑有血，就是痔疮
医生：大便带血不一定是痔疮，还可能是其他肛肠类疾病。
痔疮是大便出血最常见的原因，很多人觉得大便出点血是正常的，大不了就是痔疮发了嘛！
但其实大便带血除了痔疮，还有很多原因，比如消化道肿瘤。
所以，建议45岁以上人群如果有便血症状，医院做检查排除其他肛肠类疾病。
误区3：痔疮膏能消黑眼圈
医生：黑眼圈没消到，可能要成红眼圈
不知道是哪个神人， 个吃了“螃蟹”，觉得痔疮膏可以当眼霜用，敬你是条汉子！
因为痔疮膏的刺激性较强，大家试一下就知道什么叫辣眼睛了！
当然，辣眼睛还是小事情，如果膏体进入眼睛还可能引起结膜炎、角膜炎等。
讲真，你们想一想，如果几块十来块钱都可以解决黑眼圈这个问题，那，人家那些这样之谜，那样小红瓶小棕瓶小黑瓶的公司还搞得起来吗？！我们的皮肤科医生还孜孜不倦地学啥呢？！
误区4：坐浴越勤越好
医生：坐浴对了有好处，没对会起反作用
坐浴的确有防治痔疮的作用，也有利于缓解症状，但得了痔疮用热水泡一泡，烫一烫，甚至在热水里面不起来，这些都是错误的做法。
正确做法是：坐浴时水温不能过热，时间也不要太长， 每次不超过15分钟，一天不要超过2次，否则可能加重痔疮。
误区5：都说怀孕要遭痔疮，那怀之前先切把痔疮切了!
医生：怀孕是容易遭痔疮，但不是%会遭！
孕妇确实是痔疮的高发人群，据统计，孕期痔疮的发生率高达76%，但请大家看清楚，76%≠%！通过努力还可以降低——
要预防孕期初出现痔疮，正确应对办法是，按照上面第五大点 阶段4种做法进行预防和保护，做得好是不容易遭痔疮的！
“那孕期真的遭了痔疮的话，能不能用药？”
当然能用药，不过必须在医生的指导下选择药品和治疗方案。
因为有些缓解痔疮症状的药物含有麝香、明矾、甘露醇和抗生素等成分，确实会对胎儿有影响。
必要的时候还可以手术，别害怕，对娃娃影响不大。
图片来源：pixabay.得了白癜风能治得好吗我国 白癜风专家